봉담읍치과 구강유산균 먹을까 말까 고민인 분들에게

 

봉담읍치과 구강유산균 먹을까 말까 고민인 분들에게

 

안녕하세요

향남 유일 365치과로 봉담읍 지역 분들의 365일 구강건강을 지키는

365향남플란트치과입니다.

 

코로나19 이후 건강에 대한 관심이 더욱 증가하면서

건강기능식품에 대한 니즈가 높아졌는데요.

구강과 관련해선 구강유산균에 대해 궁금해하는 분들이 많습니다.

 

구강유산균은 구강 내 유해균을 감소시켜 유익균의 효과를 증가시키는 제품으로 알려져 있죠.

 

하지만 요즈음 워낙 건강기능식품이 다양하다 보니,

정말 알려진 만큼 그 효과가 좋은지 궁금한 분들이 많을 것 같습니다.

그래서 봉담읍치과에서 구강유산균에 대한 내용을 준비해 봤습니다.

 

 

 

유산균, 정확히 어떤 것인가요?

봉담읍치과에서 구강유산균에 대해 설명드리기 전, 먼저 유산균에 대해 간단하게 설명드릴게요.

 

유산균은 포도당과 유당을 분해(발효) 하여 유기산을 생성하는 균을 말합니다.

그리고 유산균 제품 겉면을 보면  '프로바이오틱스'라고 적힌 것을 볼 수 있는데요.

 

이는 몸에 이로운 미생물을 통칭하는 것으로,

프로바이오틱스로 인정받은 균들이 대부분 유산균

그래서 프로바이오틱스는 유산균과 거의 같은 뜻이라고도 할 수 있습니다.

 

구강유산균, 효과 및 역할이 궁금해요!

 

대체로 '유산균'하면 '장 건강에 도움을 준다'라는 생각이 먼저 떠오르시죠.

 

우리의 장에는 많은 균들이 살고 있고, 그중에는 유익균도 있고 유해균도 있습니다.

유산균은 유해균들만 선택적으로 골라 그 수와 기능을 억제하여 유익균의 효과를 증가시킴으로써

장 속 균들의 균형을 맞춰주어, 장 건강뿐만 아니라  몸 전체 건강에 좋은 효과를 주는 것이죠.

 

신체에서 장 못지않게 균이 많은 곳이 바로 '구강' 입니다.

구강유산균을 섭취하면 충치, 잇몸병, 구취의 주원인인 유해균들의 수와 활동만을 선택적으로 억제하여

구강 내 유익균의 효과를 증가시킴으로써 충치, 잇몸병, 구취 등의 예방에도 효과적이게 됩니다.

 

이러한 효과는 봉담읍 치과 구강유산균의 역할을 알면 좀 더 이해하기 쉽습니다.

 

 

1. 항균물질 분비

과산화수소, 유기산 등의 성분을 분비하는데,

이러한 성분들이 유해균의 성장을 억제합니다.

 

2. 유해균의 염증 물질 분비 억제

염증 물질 분비 억제로, 잇몸병 발생률이 감소합니다.

 

3. 유해균의 황화합물 생성 억제

구취의 주성분인 황화합물 생성을 억제하여, 구취를 감소시킵니다.

 

4. 유해균의 끈적한 성분 생성 억제

구강 내 끈적한 물질이 음식 잔여물과 결합하여

치아에 붙었을 때 치석, 치태가 됩니다.

치석, 치태의 원인인 끈적한 성분이 억제됨으로써

충치와 잇몸병 발생률이 감소합니다.

 

구강유산균, 어떻게 유해균을 억제하나요?

그럼 봉담읍 치과 구강유산균은 입속에서 어떻게 작용할까요?

크게 2가지 방법으로 작용합니다.

 

유산균이 구강 속에 들어가, 유해균과 결합을 하여

결합된 유해균이 정착하지 못하고 입속을 떠다니다

소멸되거나 씻겨 나가 버리게 합니다.

 

또는 유산균이 유해균이 들어갈 자리를 차지하여

유해균이 입속에 자리 잡지 못하고 소멸되게 만듭니다.

 

구강유산균, 올바른 섭취방법이 궁금해요!

그럼 구강유산균, 어떻게 먹어야 그 효과를 볼 수 있을까요?

봉담읍 치과에서 알려드리는 올바른 구강유산균 섭취방법을 알려드릴게요.

 

우선, 봉담읍 치과 구강유산균은 잠자기 직전 먹는 것이 좋습니다.

잠자는 동안 입속 유해균들이 제일 활발하게 움직이기 때문이죠.

 

그리고 섭취 후 유산균들이 입속에 자리 잡을 수 있도록

최대한 오래 머금고 있는 것이 좋습니다.

또한 구강유산균은 몸속에 며칠밖에 살지 못하기 때문에

장기적으로 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다.

 

다만, 개인에 따라 맞지 않을 수도 있기에, 섭취 전 반드시

제품에 기재된 유의사항을 읽어주시는 것이 좋습니다.

 

 

입속 유해균들만 억제하여 입속 유익균의 효과를 증가시킴으로써

충치나 잇몸병 등을 예방하는 구강유산균

최근 건강기능식품에 대한 관심이 높아지면서 많이들 궁금해하시는 제품이라

봉담읍 치과에서 다루어 봤습니다.

 

올바른 섭취방법에 따라 먹는다면, 그 효과가 더욱 좋을 것 같습니다.

하지만 건강기능식품은 추가적인 관리 제품으로

제일 중요한 건, 올바른 구강 습관을 통해 구강건강을 지키는 것입니다!

 

하루 3회 이상 꼼꼼한 양치질과 함께 치실, 치간칫솔 등을 이용하며

주기적인 스케일링과 구강검진을 통해

치아 건강을 지키시길 바라겠습니다.

 

봉담읍 지역 분들 모두가 건강한 구강을 유지할 수 있도록

봉담읍 치과 365향남플란트치과는

쉬는 날 없이 365일 매일·모든 평일 밤 9시까지 야간진료하며

최선을 다하겠습니다. :)

 

 

 

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